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クレー
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サーブ アドバイス求む





画像貼っちゃってるんだから動画貼っても大丈夫でしょって事で自分のサーブの動画を投稿してみました。

一昨日の壁打ちの時のと、一年前の冬休みの時のサーブのスローモーションです。

なにかアドバイスをくださると嬉しいです。


それにしても・・・今の自分のサーブも酷いのですが、一年前の現役の頃の自分も中々ヤバいです。

当時も自分で安定しないと言ってましたが安定しなさすぎ・・・。

これじゃ勝てないわ・・・

現在の方も、ラケット担いだ状態からじゃないと芯に当たらないのでとりあえずこの形を取ってます・・・。

良い子の皆さんは真似しないよう注意してくださいね;

ブログ | 投稿者 クレー 15:36 | コメント(3)| トラックバック(0)

サーブの練習

久々に学校の部活に出ようと思いましたが今はテスト前でしたしずく


ですのでいつもの所で壁打ちしてきました。

久しぶりのテニスでしたが思ったほど感覚は鈍ってませんでした。

それにしても少し外に出なかった間に、いつの間にか暖かくなってきましたね。

そろそろ綾高のクレーコートも使えるかな。

そう言えば今日、隣のテニスコートで高校生が練習してました。

コート4つぐらい部で貸し切って、1コート4~5人ぐらいで練習してましたよ。いいな~

やっぱり綾高の環境は・・・



ぷろねーしよん?


なんかもうずっとお世話になっている壁打ちコートさんで久々にテニスする元部長の図。(ちなみにストレートに打ってます)

プロネーション目指してるはずが手首がインパクトで伸びちゃってるような・・・

この写真の時はスピンとかよりも速いボールを打つ事を考えて打っていましたが、それにしてもこの打点はマズいんでしょうかね。

ただ、ラケットの軌道がボールの反対方向になっているのが救い・・・でしょうか。

プロネーションを意識しすぎてボールの真後ろから叩いちゃったようです。

自分で見て考えるべきと昨日書いておきながらその翌日にアドバイスを求めちゃうダブルスタンダードな自分ですが、目標は鈴木選手みたいなインパクトですね(まさかの話題逸らし


鈴木選手のインパクト


流石にこれはスピード系のサーブじゃなさそうですけど・・・

でも亜細亜大の堀内監督曰くスピンかけないとコートに入らないって言いますし、スピード重視のサービスでもスピンがかかるようにしなければ。


関口選手のインパクト

たぶん関口選手のファーストサーブ。

速めの球でもラケットのヘッドは斜め上・・・のはず。


練習 | 投稿者 クレー 21:39 | コメント(0)| トラックバック(0)

ハイスピードカメラを使うレッスンってどうなんでしょうか

明日テニスができたら良いなと思う元部長です、皆さんこんにちは。

ハイスピードカメラって言葉は少し前から見かけるようになりましたよね。

自分も親から借りてよく使ってます。

そんでもって自分の情けない不恰好なフォームを見て毎回落胆してます。

とは言え、撮らなかったら不恰好だという事に気づかないままなので、撮るのと撮らないのじゃ大違いです。


テニス365やテニスナビでもハイスピードカメラの紹介がされていますね。

テニスのレッスンでもハイスピードカメラを使う事をうたい文句にしているところもあったりします。

亜細亜大学のレッスンに行った時も、亜細亜大学はハイスピードカメラを使っていました。


ハイスピードカメラはテニスのレッスンの付加価値になるものでしょうか。

テニス365のハイスピードカメラのレッスン料を見てちょっと驚きました。

お一人4000円 (DVD代込み)

でも車イステニスに寄付したりプロのコーチが教えてくれるという事を考えると普通・・・むしろ安いぐらいなんでしょうかね。

ただ、ハイスピードカメラを使う事がそんなにも大きいのか。

ハイスピードカメラを普段から使っちゃってる自分には疑問です。

自分のフォームを撮る→自分のフォームを見る

という手順に

→コーチもフォームを見る→変な所を指摘してくれる

というのが加わる。

自分じゃ気づけない所を正してくれるのがコーチ。

でも自分で自分を見れる環境にあるならば、自分で問題点を見つけ、正す事はできないのだろうか。

他の上手い人のフォームと自分のを比べてみて、何が悪いのか、どこをどうすれば良いのか探してみればコーチなんて不必要じゃないのか。

多分そういうのはガキ1人じゃ上手くいかないからテニスのプロフェッショナルであるコーチがいるんでしょうけど。

しかし比較対象が1人でなく2人だったら。

周りの人じゃなくてプロの選手だったら。

その人たちのフォームを自分のフォームと並べ、1コマ1コマ見ていく。

自分とどこがどう違うのか。

違いを探してみて、考える。

また、プロの選手で共通していて自分には無いものを探す。


今まで色んなコーチにお世話になってきました。

レッスンの終わった後にケータイのメモ帳にコーチから教わった事をメモしながら帰宅し、頭に入れ込む。

コーチの指導があったからこそ今の自分がある訳で、テニスコーチは必要だと思います。

が、全てをコーチに丸投げ!なんて心構えは流石に問題だろうと思います。

スクールに通っていれば部活だけの人よりも強くなれると、自分は高2の途中まで思っていたような気がしなくもないです。

テニススクールなら、コーチなら自分を上手くしてくれる。

そう思考停止したままテニスをして、はたして伸びるでしょうか。

人に教わる前に自分で出来る所は自分でやり、自分を見て考えて、自分を知るべきじゃないでしょうか。


ハイスピードカメラはめっちゃ便利です。

スローモーション映像撮るの楽しいです。

自分の手で使って、思う存分自分を研究してみるのも良いと思います。


しかし使ってるのに全然結果が出てない自分・・・まさに宝の持ち腐れです怖~い


ブログ | 投稿者 クレー 16:29 | コメント(0)| トラックバック(0)

子どもにとってジュニアテニスとは一体何なのか

皆さんこんばんは、元部長です。

大学のテニス部の練習以降ずっとテニスができていません。

ようやく左膝の痛みが取れたと思いバイトに出てみるとすぐ腫れてしまったりと、中々回復しません。

非常にもどかしいです。

学校が自由登校なので最近一日中家にいます。

外に出るのはバイトの時だけです。

しかし家では特に何もしていません。

テニスがしたくて他の事に身が入りません。

1年生の夏と冬に膝を痛めてテニスができなくなった時と同じような気持ちです。

心は全然引退して無い俺炎

高2ぐらいから既に体育会のテニス部への期待を膨らませていた自分。

それを目の前にしてまた膝を痛めてテニスから遠ざかる・・・

時間が沢山あるのにテニスができない。

夏に病室で味わい続けたこの悔しい思いをまた味わう事になるとは。



さて、そんな自分とは対照的にですね・・・

最近、中学生の弟がどうもテニススクールをサボってるようにしか感じられないんですよ・・・。

ヘタレな兄とは違い、弟は現在スクールのジュニアチームと学校のソフトテニス部を掛け持ちしながら二つのテニスをやっています。

その弟ですが、昨日はスクールの開始時間に遅れて行き、今日は頭が痛いと言ってスクールを休んでしまいました・・・。

とても頭が痛いようには見えないしずく

他にも家で寝ていたらスクールを寝過ごしたとか、部活で
疲れたから行かないとか、ジュニアチームの練習を休もうとする行動がちらほらと最近目立ってきてるような気がします。

時々弟のジュニアチームの練習を見ますが、私の感覚的には是非自分が受けたいけどキツいだろうな~って感じの、まさにジュニアだなって練習。

常にボールに集中してないと辛そう。

とにかくボールを打つ、打つ、打つ。

ジュニアチームの練習を見ていると、どうして自分は部長現役の頃にもっと効率的な練習を部活で出来なかったのかと思ったりします。

やっぱ練習中は常にボールを意識させないといけませんよね。

無駄に休憩時間を取らせるとだらけるんですよね。

大学の練習に参加した時思ったのは練習の合間の休憩時間の少なさ。

タイマーで測ってたった1分のみ。

しかしそれでもまた練習になると先輩達はシャキっと打てていたので、普段どれだけ自分が怠けているか再確認させられた。

で、ジュニアチームの練習も見た感じは大学と大体同じだと思ったのですが、ジュニアチームにはコーチが付きっ切りで生徒の相手をしている。

さらに気を抜く事ができなくなる。

そんな運動量の多い辛い練習、サボりたくなるのも頷ける。

前から弟は果たしてテニスがどれぐらい好きなのか疑問に思っている。

学校でソフトテニス部に入ったのも周りの友人に流されてそのまま入ったのじゃないかと自分は推測する。

小学校の頃から学校では大人しい子だと弟は言われていた。

テニスも自分から始めたわけではなく、親の存在が大きい。

まあ動機は私も同じなんですが。

そんなこんなで小学生の頃からジュニアチームに入りテニスしてきた弟ですが、最近はテニスへの抵抗が強くなったような気がするのです。

弟にとってテニスとは何なのか。

今の自分はテニスが好きで好きでしょうがない。

テニスができる環境があると言うのにテニスをしない弟が妬ましく感じるぐらいだ。

1年生の夏に膝を痛めた時も、テニス部を辞めた12人の同輩を恨んだ覚えがある。(逆恨み?

なんでどうせ暇になるくせにテニス部を辞めたんだー!ってイシシ

テニスをやる身でありながらテニスができるのにテニスをしないってのが、何となく許せない。

特に今みたいに膝痛めててテニスできない時は(笑)

テニスへの取り組み方は人それぞれなんだろうけどさ。


で、あんたが弟と同じ位の年の時何をしていたの?って言うと・・・

中学2年生の頃、元部長はソフトテニス部2年生8ペア中8番手の後衛として1年生と一緒に練習していました。

一方現在中2の弟はソフトテニスで市大会優勝、地区大会準優勝を果たし、部屈指の戦績を誇っておられますしずく

ちなみに元部長の中学時代の最高戦績は市大会ベスト16(表彰はベスト8から)でした・・・。


いやー・・・

うん、何と言うかね・・・

自分は小さい頃からテニスを拒んでいまして・・・って言い訳したいです。

しかも自分、中学1年生の時は最初の3ヵ月だけ野球部にいたんですよ。

テニス大嫌いでしたから。野球大好きでしたから。

でも辞めちゃいました。

野球やってみたら面白く感じませんでした。

毎日球拾いとか素振りとか、髪型坊主にしろとか。

で、退部してからは俺にはやっぱりテニスしかないんだ!

なんて思いはしたものの、スクールにも通わず月に何回か弟とテニスするぐらいしかやってませんでした。

そんなに好きじゃなかったんでしょうねテニス。

やっぱ子どもはそのスポーツを好きにならないと伸びないんじゃないんですかね。

野球部の時なんて、家に帰ったらマスコットバットで素振りしろと顧問の先生に言われたにも関わらず一日で素振りを止めちゃいましたし。

興味が無くなるとほんとサボっちゃう。

やりたくなくなっちゃう。

自分にそういう時期があったので弟にもそれが来たのかなと思います。

が、それは決して良い事ではない。

やる気が無いとどうにもならない。

自分がどうしてそのスポーツをやっているのか分からなくなってしまう。

今やっているスポーツをやめたら、それから先何をして過ごすのだろうか。

他に頑張る事があるのだろうか。

ここで努力する対象に勉学を出すのは卑怯だ。

勉強は学生の本分なのだから頑張って当然だ。

部活をやってるから勉強しなくていいなんて理屈は通らない。

野球部を辞めてからソフトテニス部に入るまで、自分は何をして過ごしていただろうか。

自分が何もしていないと思い立ち、ソフトテニス部へ入る事を決めたのは1年生の3学期、1月頃の事だった。

弟はテニスを続けてきたが、今ここで練習を止めたらこの先どうしていくつもりなのだろうか。

本人は小休憩のつもり、または本当に調子が悪いのだとしても、こう何度も何度も休んでいるのは非常に不安だ。

テニスを嫌いになってしまったら、真剣に上達を目指して取り組んでいくのは難しいだろう。

自分がそうであったが子どもは独りよがりで自分の思い込みを正当化させようとする。

他人の気に入らない意見を聞き入れようとせず1人突っ走ってしまう。

テニスを嫌いになってしまうのは中学生だけじゃなく高校生になっても存在する問題だと思う。

綾高は同じ学年で12人もテニス部辞めたし(後に2人復帰)、ソフトテニス部は休部になったし、下の学年も何人もテニス部辞めてるし・・・

なんか下級生は自分がマンツーマンで練習しようと指名したり、プロの試合の観戦に一緒に行った人に限って辞めて行っちゃうんですよね怖~い

どうすれば良かったのか未だ分からず・・・

強くなるには練習が欠かせない。

だが強くなりたいと願わないと地味でハードな練習をこなす気が失せてしまう。

弟は自分がジュニアの選手だという事、積み重ねがあるという事を理解しているのだろうか・・・。

自分はジュニアチームに入っていませんでした。

それだけでなく自分の行動によって何度も失敗を重ねてきました。

弟の今の環境が羨ましいです。

弟には時間を無駄にして欲しくないと思っています。
ブログ | 投稿者 クレー 22:39 | コメント(3)| トラックバック(0)

大学のテニス部

大学テニス部


今日は自分が進学する大学の体育会テニス部の練習に参加させせていただきました。

昨日ランニングをしている時に左足の膝を痛めてしまったのですが、サポーターを巻いて練習参加を強行。

結果として膝が腫れました怖~い

ウォーミングアップで私はリタイアしてしまいました・・・。


大学のテニス部は練習が始まる30分以上前から自主練を行っていて、練習開始前からテニスへの熱意を感じました。

やべぇ、体育会だここって感じで。

しかもコートいっぱいあるし人工芝だしナイターもあるし、ホントに4月からここでテニスができるのかって思うと大学が楽しみです。




○今日の練習の反省

・昨日綾高の部活出て、今日も朝に綾高で部活やってから大学へ行こうと思っていたのですが、昨日ランニングをしていたら左足の膝が痛くなったので綾高に行くのを中止。

今日の朝も膝の調子が微妙だったので綾高に行くのを見送りました。

大体2日ぐらいテニスができていなかったので非常に不安でしたが、そもそも膝に違和感ありまくりで強く踏み込めず、フォームがめちゃくちゃでした。

しかも大学生はラリーがとても続くし球も速い。

膝の痛みも加わってラリーがとても大変でした。

でも今日だけじゃ全然打ち足らない。不完全燃焼です。

膝の調子を万全にしてからまた参加したいです。
練習 | 投稿者 クレー 21:03 | コメント(0)| トラックバック(0)

無題

3年生は昨日から自由登校になったので、昨日は素振りとランニングをしながら部活が始まるまで待つ事にしました。

が、学校でやってた竹箒代わりに野球のマスコットバット(1kg)で素振りをしていたら右手にマメができてしまいました・・・しずく

しかも二箇所。手のひらと人差し指の付け根あたり。

おかげで昨日と今日、調子は最悪でした。

ラケットを強く握れなくてどうしようもなかった。

あとサーブがヤバいです。

ラケットを最初から肩の上にセットして打たないとボールのスピードが出ません。

モーションを付けてやるとボールの当たりも打点もめちゃくちゃに・・・。

1年生の頃からクイックサーブと言われてきた私ですが、なんかもう超クイック化しました。

トスを上げた左手を残すとか両足で膝の曲げ伸ばしをするとか以前の問題に。どうしましょ。




そろそろ大学のテニス部の練習に出たいと思っているので、早く手のマメとサーブをどうにかしたいです。

あるSNSで同じ大学に行く人でテニスをやっていた人と何度かメールし合ったのですが、それで大学のテニス部に早く行きたいと思いました。

正直1人で行くのには不安がありますが、よくよく思い出してみると1人でテニスの大会に出たり練習会に行ったりプロの試合を見に行ったりしていて、1人突撃はいつもの事だったので行く事にしました。

今某SNSで大学のテニス部の人にメッセを送っています・・・返事が待ち遠しいです。

練習 | 投稿者 クレー 20:36 | コメント(0)| トラックバック(0)