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クレー
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1球1球を集中して

疲れた汗


ミニストローク、ボレーボレー、ストレートラリーの後、コーチの球出しでストローク練習。

クロス、クロス、ストレートの順に打ち、球拾いの時皆がネットした回数分スクワットするというやつです。

その後は2年生がネットプレーの練習(ストローク→フォアボレーとバックボレー→スマッシュ)をし、そしてコート2面使って1年生と2年生で40回続けるのを目標にしたボレーボレーなどをしました。

久しぶりに緊張感ある練習をしましたが、後半は皆バテバテで、かなりダレてました・・・冷や汗

投稿者 クレー 18:38 | コメント(0)| トラックバック(0)
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