2009年04月11日
あつーい！
今日は久々にやりがいのある練習でした
ミニストローク→ボレーボレー→ストローク対ボレー、ストローク対スマッシュをし、まずは軽くウォーミングアップ。
その後、コーチの球出しでクロス２球、ストレート１球のストローク練習をフォアバック両方行う。
そして浅い球をストレートに打ち込み→フォアボレーとバックボレー→スマッシュのネット前でのプレーの練習も２セット行い、サーブ＆レシーブの後部内試合をやって今日の活動は終了。
練習中に砂煙や暑さに悩まされたりしましたが、何とかやりきりました
コートへの水撒きも久々にやりました。
これからもっと暑くなってきそうなので、しっかりと体力をつけて暑さに負けないようにしたいです。
明日は休みなので、次の活動日は月曜日です。
大会での入賞を目指し頑張っていきます
コメント
avEyFs <a href="http://nnltmgrtaeew.com/">nnltmgrtaeew</a>, [url=http://jerhqqqhvxha.com/]jerhqqqhvxha[/url], [link=http://tdvwznwvjakk.com/]tdvwznwvjakk[/link], http://dgqameetrtxf.com/
投稿者 tkbkaweoiub
2009/04/19 00:36